Desde el centro APAI, estamos ofreciendo a las empresas un curso que está teniendo excelentes resultados:
Cómo pasar a la acción para sentirme mejor
Estamos viviendo un momento excepcional, tanto por la situación en sí, como por el desconocimiento que se tiene sobre cómo se va a salir. La psicología tiene mucho que decir cuando el comportamiento de las personas es clave para la resolución de los enormes problemas que están ocurriendo y de los que están por venir.
Se habla continuamente del sufrimiento, que está claro que padecerán muchas personas, pero se está olvidando, por completo, el comportamiento a seguir cuando se termine el confinamiento.
Por lo tanto, habrá que acompañar a la gente a comportarse de la manera que se maximice la salud física y emocional. Y ahí sí tiene mucho que decir la psicología. Buscar y ofrecer estrategias para el cambio de conducta es una parte fundamental de nuestra potencial aportación a la sociedad.
Con esta formación queremos conseguir que la persona sepa manejar los pensamientos que le hacen daño, y lo que es más importante, conseguir que éstos no sean un impedimento para alcanzar sus metas.
Los objetivos que pretendemos conseguir son:
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Comprender cómo influye mi salud emocional en lo personal y en lo profesional
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Cómo manejar la incertidumbre, el miedo y la ansiedad asociada
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Cómo afrontar las relaciones interpersonales
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Cómo descubrir mis recursos internos
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Cómo enfocar mis objetivos de forma óptima